Buscar
  • Melissa Arbocco

Autoconocimiento: El mejor regalo que nos podemos hacer ❤️

Hola, cómo estás? Si estás aquí leyendo, escuchando o viendo este video que comparto contigo al final de esta nota, significa que quieres seguir aprendiendo y que buscas conocerte un poquito más y solo por eso te mereces todas las palmas. 👏🏻


Te has puesto a pensar que desde niños nos hemos acostumbrado a mirar todo el tiempo fuera. No significa que esté mal, ojo, pero te cuento un poco más. Le dedicamos tiempo a todas las personas que tenemos alrededor, a nuestra familia, a nuestras parejas, a nuestros hijos. Le dedicamos horas de horas de nuestra vida a resolver problemas y demás relacionado al trabajo. Aportamos en la comunidad, además, contamos con tremendos distractores como las redes sociales y los medios de comunicación. Estamos todo el tiempo viendo alrededor, viendo hacia fuera. Y yo te pregunto, en qué momento miramos dentro? Cuántas horas a la semana? Esta semana le has dedicado 5 minutos al menos a reflexionar sobre los aprendizajes que has tenido. O indagar un poco más sobre lo que nos hace felices y lo que no, sobre lo que nos duele, sobre lo que nos impulsa, sobre lo que queremos hacer con nuestras vidas. 🙏🏼




Son preguntas profundas, pero que pocas veces, muy pocas veces, nos damos el espacio para responder y para conocernos más. Y eso es lo importantísimo del autoconocimiento. Nadie debería conocernos mejor más que nosotros mismos. Y es un tiempo muy necesario, porque en la medida que nosotros nos conocemos mejor, sabemos qué cosas nos suman y qué cosas nos restan. Sabemos qué heridas tenemos y entonces, ya sabiendo la herida, podemos buscar la medicina adecuada. Cuando no te miras dentro, cuando no conversas contigo, no sabes qué es lo que gatilla todo ese mar de emociones. Y si no sabes cuál es la enfermedad, cuál es el motivo? Cuál es esa causa del dolor? No tienes cómo curarte y si no te curas vas a seguir inconforme, sintiéndote raro, incómodo, fastidiado, mortificado, triste. Estoy convencida de que somos mejores personas en la medida que nos conozcamos más. Ahora, para conocernos más, necesitamos mirar hacia dentro. Necesitamos tiempo personal, tiempo a solas, mirar, escucharnos, incomodarnos, abrazarnos.


"Estoy convencida de que somos mejores personas en la medida que nos conozcamos más"

Y esto no va a llegar de la noche a la mañana, porque no nos lo enseñaron. Y parece que nuestro cerebro no está codificado todavía para que esto salga de manera natural. Esto se forma en el tiempo y como casi todo lo que no sucede en la vida, tenemos que formar buenos hábitos para reflexionar, para conocernos, para entendernos. Si nosotros dedicamos tiempo a esta labor, vamos a saber exactamente, o de mejor forma, qué cosa funciona mejor para nosotros. Bueno, eso es todo por hoy. Espero haberte ayudado. Traigo este contenido con muchísimo cariño. Cuéntame qué tal te ha parecido, qué te gustaría ver la siguiente semana. Lo mejor de lo mejor para ti. Recuerda que nunca es tarde para conocerte un poco más.


Gracias. Gracias a ti. 🥰




2 visualizaciones0 comentarios

Entradas Recientes

Ver todo